- 入会前に体験レッスンを受けてみたいんですが、体験レッスンなど実施されていますか?
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当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。
下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。
- どんな服装でいけばいいですか?
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動きやすい服装であればOKです。できればピタッとした服装の方が詳細に筋肉や骨の状態をインストラクターが把握できるので、より効果的にお身体に合ったレッスンを受けることができます。もし可能でしたらそちらがおススメです☆ですが基本的には動きやすい服装でしたら大丈夫です!
- 着替えるスペースはありますか?
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更衣室がございますのでそちらをご利用いただけます。
- レッスン当日は、何分前にスタジオにいけばよいですか?
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レッスン開始時間の10分前からスタジオへ入室可能となります。恐れ入りますがそれより前は入室をご遠慮いただいております。
体験レッスンと通常レッスンともにお着がえされる場合は10分前に、お着換えされない場合は5分前程度にご来店ください★ - 持ち物はなにがいりますか?
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動きやすい服装、お水などのお飲み物、靴下、必要でしたらタオルもお持ちください。
※恐れ入りますが衛生面上、靴下を必ずお持ちいただいております。
もし可能でしたら滑り止め靴下の方がより動きの質や感覚を強めることができるのでお持ちいただくことをおススメしております。 - 腰痛やヘルニアがありますが、通うことはできますか?
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動くのもお辛い状態の場合、痛みがひいてからのご受講をお願いいたします。
通院されている場合かかりつけの医師にご相談の上、医師の了承を得ている場合レッスン受けていただけます。 - ウェアのレンタルはできますか?
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申し訳ございません。ウェアのレンタルは行っておりません。
- 男性も受講できますか?
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男性もご受講いただけます。
- 運動神経が悪く、カラダもかたいのですが大丈夫ですか?
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お客様のお身体に合わせて行っていきますので何も問題ありません。
お身体がかたいと感じていらっしゃる方のご来店もぜひお待ちしております! - 車で通いたいのですが駐車場はありますか?
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駐車場はご用意がありませんのでお近くのパーキングに止めていただく形となります。
- 自転車で通いたいのですが停める場所はありますか?
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スタジオの前に駐輪できるスペースがございますのでそちらに停めてていただく形となります。
- 産後いつから通えますか?
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基本的に医師のOKがあることが大前提として必要になります。
自然分娩の場合6~8週間後から、帝王切開の場合8~10週後から始めることができますが、産後のお身体の回復にも個人差がありますため、必ず医師にご相談の上、許可を得てからとなります。